علشان انتِ صحفية وشغلك في الشارع وبتتعرضي لمواقف مختلفة منها مواقف سخيفة، وكمان ممكن ظروف شغلك تفرض عليكي التواجد في مناطق كتير وفي أوقات مختلفة، علشان كده ديجيتال ميديا فاكتوري قررت تعملك كورس خاص جدا للدفاع عن النفس.

علشان انتِ صحفية وشغلك في الشارع وبتتعرضي لمواقف مختلفة منها مواقف سخيفة، وكمان ممكن ظروف شغلك تفرض عليكي التواجد في مناطق كتير وفي أوقات مختلفة، علشان كده ديجيتال ميديا فاكتوري قررت تعملك كورس خاص جدا للدفاع عن النفس.
ممكن تبقى حاجة جديدة وغريبة، لكنها تستحق التجربة مش بس علشان هتعلمك الدفاع عن نفسك، لأنها كمان هتديكي طاقة إيجابية وحيوية.
الكورس هيعلمنا إيه؟
- إزاي نتعامل مع كل المواقف الخطيرة والسخيفة في الشارع ووسائل المواصلات.
- التدريب العملي هيخلينا في نهاية الكورس قادرين نوجه اللكمات والركلات بشكل سليم فنيا.
- جزء من الكورس بيهتم بتهيئتنا نفسيا للتعامل مع المواقف الصعبة.
- هنتعلم إزاي نحافظ على الثبات الانفعالي أثناء الدفاع عن نفسنا.
- هنتعلم نستخدم أي حاجة ولو بسيطة في الدفاع عن نفسنا زي برفان أو شنطة أو توكة وغيرها، ونحولها لسلاح ندافع بيه عن نفسنا.
وأخيرا لازم تعرفي إن في المواقف المفاجئة أبسط الضربات بيكون ليها أكبر أثر للحفاظ على سلامتك.
موعد الكورس القادم: الجمعة 27 أكتوبر والسبت 28 أكتوبر من 10ص- 12 ظ
استمارة التسجيل: https://goo.gl/forms/ZzfoKV3L00btbQmq1

- هنتعلم إزاي نحافظ على الثبات الانفعالي أثناء الدفاع عن نفسنا.
- هنتعلم نستخدم أي حاجة ولو بسيطة في الدفاع عن نفسنا زي برفان أو شنطة أو توكة وغيرها، ونحولها لسلاح ندافع بيه عن نفسنا.